Kategori: Edukasi Kebiasaan Minum Air dan Gaya Hidup Sehat

Kategori ini fokus pada pembentukan kebiasaan minum air yang baik sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Topik mencakup pentingnya minum air secara rutin, memilih air sebagai pilihan hidrasi utama, serta menjaga keseimbangan antara aktivitas tubuh dan konsumsi cairan. Semua informasi disampaikan secara informatif dan aman, tanpa mendorong praktik berisiko. Jika seseorang memiliki kondisi kesehatan khusus, kategori ini tetap menekankan perlunya konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional.